MỘT SỐ ĐIỀU CHA MẸ CẦN BIẾT VỀ CẬN THỊ (PHẦN 2)

Myopic SAMAN 12/10/2020

Cận thị có chữa được không? Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Hiện tại, không có cách chữa trị cận thị ở trẻ. Nhưng có những phương pháp đã được chứng minh có thể làm chậm tiến triển của cận thị  trong thời thơ ấu. Những  phương pháp phổ biến kiểm soát cận thị bao gồm đeo kính gọng, kính áp tròng được thiết kế đặc biệt, kính áp tròng ban đêm (Ortho - K), thuốc nhỏ mắt atropine và thực phẩm hỗ trợ phục hồi thị lực. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Tuy nhiên, các phụ huynh cần lưu ý việc sử dụng các phương pháp này cũng không hoàn toàn vô hại. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  • Việc sử dụng không đúng kính áp tròng có nguy cơ gây nhiễm trùng giác mạc cao, vệ sinh kính áp tròng cần phải thường xuyên.

Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Nhiễm khuẩn mắt nghiêm trọng từ việc vệ sinh kính áp tròng không đúng cách Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  • Sử dụng atropine phải được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa, một số tác dụng không mong muốn có thể xảy ra như lóa, làm mờ tầm nhìn gần do giãn đồng tử, tê liệt cơ mí mắt, khô mắt và dị ứng mắt, nghiêm trọng hơn như đánh trống ngực, nhầm lẫn, khô miệng, sốt cao…
  • Phẫu thuật là một phương pháp khá phổ biến hiện nay nhưng chỉ tiến hành khi trẻ đã đủ 18 tuổi và độ cận đã trở lên ổn định, chi phí khá cao và có thể xót độ, tái cận trở lại nếu không giữ gìn tốt.

Thực phẩm hỗ trợ phục hồi thị lực bao gồm các loại vitamin A, carotenoid, C, E, kẽm, omega 3… và các chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn, dễ sử dụng, tác dụng kéo dài xong thường chậm. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Dấu hiệu cảnh báo cận thị ở trẻ Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  • Nheo mắt nhìn một vật ở xa
  • Sử dụng ngón tay để theo dõi một dòng chữ
  • Dụi mắt thường xuyên
  • Đau đầu
  • Trẻ nói rằng mắt mình mỏi
  • Nghiêng đầu nhìn đồ vật
  • Nhạy cảm với ánh sáng
  • Ngồi quá gần TV, cúi sát đầu vào sách để đọc
  • Nhắm một mắt khi đọc

Nếu trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào trên đây, phụ huynh nên đưa trẻ đến các cơ sở khám chữa bệnh về mắt để kiểm tra ngay. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Những thực phẩm tốt nhất để ăn để bảo vệ mắt và thị lực của trẻ là gì? Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  • Các loại rau lá xanh, củ cải, súp lơ xanh, ngô, trái cây, củ quả có màu vàng, cam và đỏ như cà rốt, khoai lang, bí ngô, cà chua, ớt chuông đỏ… cung cấp carotenoid – dạng tiền chất của Vitamin A ở thực vật, đặc biệt là lutein và zeaxanthin có tác dụng chống viêm, bảo vệ mắt khỏi ahs sáng xanh có hại.
  • Thực phẩm giàu vitamin A nguồn gốc động vật như lòng đỏ trứng gà ta, gan động vật: dê, lợn,…
  • Thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạnh nhân và quả bơ…
  • Thực phẩm giàu vitamin C như ổi, bưởi, cam, quả mọng, rau xanh…
  • Thực phẩm giàu kẽm như thịt cừu, thịt bò, hạt bí ngô, đậu xanh…
  • Thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, hàu, quả óc chó, họ đậu…

Một số biện pháp sau đây có thể giúp bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh: Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  • Cho trẻ đeo kính râm khi ra ngoài, vì tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều có thể gây đục thủy tinh thể.
  • Đi khám mắt thường xuyên, đặc biệt nếu có tiền sử gia đình mắc bệnh về mắt.
  • Bảo vệ mắt đỡ mỏi khi tiếp xúc với máy tính bằng cách nhìn xa cứ sau 20 phút nhìn vật ở khoảng cách 20 feet (6 mét), trong 20 giây.
  • Đọc sách và sử dụng máy tính đúng khoảng cách, đủ ánh sáng, cho mắt nghỉ ngơi sau khoảng 30 phút đọc sách, nhìn màn hình máy tính. Không nên ngồi học, đọc viết... trong phòng kín mà cần có khoảng rộng cho tầm nhìn; nên cho trẻ em được vui chơi ngoài trời nhiều hơn; tóm lại “học nhìn gần chơi nhìn xa” để mắt luôn ở tình trạng điều tiết bình thường
  • Đeo kính đúng với độ cận.
  • Rửa tay trước khi đeo kính áp tròng, vệ sinh kính trước và sau khi sử dụng.
  • Chỉ đeo kính trong khoảng thời gian được bác sĩ hoặc nhà sản xuất khuyến cáo.
  • Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt theo đúng lượng bác sỹ hoặc chuyên gia khuyên dùng.
  • Nên dậy sớm để nhìn ánh nắng ban mai hoặc nhìn tia lửa hàn (UVB bước sóng 280-315nm) từ xa chừng cách 500m mỗi ngày 5 phút nếu nhìn lâu hơn dễ gây hại cho mắt. Đeo kính râm để bảo vệ cho đôi mắt cẩn thận khỏi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, đồng thời hạn chế nhìn trực tiếp vào bóng đèn sáng.
  • Sau mỗi buổi học nên xoa vùng gáy nhẹ nhàng khoảng 5-10 phút, day nhẹ nhàng quanh mắt hoặc day quanh mắt bằng dung dịch cà độc dược ngâm rượu.

Và một điều quan trọng đó là tạo các trò chơi ngoài trời để trẻ không lạm dụng đồ chơi công nghệ, cho trẻ uống nước đầy đủ giảm các triệu chứng khô mắt. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

  Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Tài liệu tham khảo Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

[1]. Beth Longware Duff (2019). Can myopia be cured?, All About Vision. [https://www.allaboutvision.com/conditions/myopia-faq/can-myopia-be-cured.htm] Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

[2]. Zawn Villines (2018). Top 10 foods for healthy eyes, MedicalNewsToday. [https://www.medicalnewstoday.com/articles/321226#daily-recommendations] Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

[3]. Diet and Nutrition (2013). AMERICAN ACADEMY OF OPHTHALMOLOGY. [https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/diet-nutrition] Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

 

  Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn. Bài viết được sao chép từ trang https://myopic.vn.

Tin nổi bật

Hỏi - Đáp

Trẻ dưới 6 tuổi không nằm trong phạm vi nghiên cứu của đề tài khoa học "Đánh giá hiệu quả cải thiện thị lực của Siro thảo dược Myopic SAMAN trên người bị cận thị ở độ tuổi 6 - 12". Vì thế chúng tôi khuyến cáo không sử dụng cho trẻ dưới 6 tuổi.
Trên thực tế lâm sàng, chúng tôi nhận định: ở người trưởng thành, cơ thể mi và cơ co đồng tử đã ổn định và ngưỡng kích thích trơ lì dần... khả năng điều tiết khúc xạ cho điểm ảnh ở đáy mắt cũng kém dần... vì vậy Myopic SAMAN kém đáp ứng với đối tượng này. Myopic SAMAN có thể giảm các triệu chứng nhức mỏi mắt, chảy nước mắt thụ động ở người trưởng thành.
Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng của Viện Y học bản địa Việt Nam, rút ra nhận định ở độ tuổi 6-12 thị lực của trẻ cải thiện 1-2 điểm (trên thang 10) sau 1 tháng sử dụng. Có một tỉ lệ không nhỏ cận thị nhẹ và chớm cận đã phục hồi thị lực hoàn toàn. Cho nên, chúng tôi không cam kết sự phục hồi này là phổ biến trên tất cả người dùng.

Với cận thị trục là loại cận thị mà nhãn cầu có hình oval theo đó trục nhãn trước sau (AL) bị dài ra nên điểm hội tụ quang ảnh không tới võng mạc, cần dùng 6 - 9 tháng.

Với cận thị đơn thuần là loại cận thị có nhãn cầu hình tròn bình thường nhưng vì sự điều tiết quá mức dẫn tới khúc xạ ảnh hội tụ trước võng mạc, cần dùng 3 – 6 tháng.

Theo kết quả nghiên cứu thử nghiệm của Viện Y học bản địa Việt Nam, Myopic SAMAN hoàn toàn không gây biến đổi tiêu cực tới các chỉ số tế bào máu, sinh hóa máu của các tình nguyện viên tham gia. Trên thực tế lâm sàng, chúng tôi chưa ghi nhận bất cứ một tác dụng không mong muốn nào khi sử dụng sản phẩm. Chúng tôi có ghi nhận hai tác dụng phụ là cải thiện trí nhớ và cải thiện giấc ngủ.
Theo cơ chế của Y học cổ truyền, bài thuốc cổ phương nền tảng nghiên cứu ra sản phẩm Myopic SAMAN có khả năng cải thiện tình trạng loạn thị kèm theo.
  • Động viên, khích lệ trẻ hiểu được tầm quan trọng của việc có một đôi mắt sáng.
  • Tăng cường cho trẻ sử dụng mỡ động vật nhằm mục đích bổ sung nguyên liệu cho việc phục hồi tế bào thị giác. Theo Giáo sư Lê Minh đã viết trong sách Thực y, tỷ số mỡ động vật/dầu thực vật cho trẻ là 7:3, người trưởng thành là 5:5, người cao tuổi là 3:7.
  • Cho trẻ uống đủ nước để tránh khô mắt: Ước tính lượng nước hằng ngày cho trẻ như sau: Lượng nước uống (ml) = 1.000ml + n x 50 (n = số kg của trẻ – 10). Ví dụ, trẻ nặng 13kg cần: 1.000ml + (3 x 50 ml) = 1.150ml. Trẻ từ 10 tuổi trở lên, lượng nước uống bằng người lớn: 2 – 2,5 lít mỗi ngày.
  • Ăn những thức ăn giàu carotenoid như Gấc, Thanh long đỏ và các loại hoa quả như Việt quất, Đùm đũm, các loại quả có màu đỏ khác
  • Có thể uống thêm nước sắc của 3 quả Dành dành mỗi ngày
  • Ăn đủ chất giàu Vitamin nói chung, đặc biệt 2 Vitamin A, D liều theo chỉ định
  • Người giám hộ trẻ cần hạn chế trẻ sử dụng Smart phone, máy tính bảng... dưới 2h/ngày
  • Tăng cường cho trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao, vui chơi ngoài trời.
  • Cho trẻ sử dụng Myopic SAMAN đúng và đủ liều theo hướng dẫn sử dụng.

Bác sỹ Hoàng Đôn Hòa - Phó Chủ tịch Viện Y học bản địa Việt Nam